マインドフルネスなどで有名ですが、悩みをなくす方法のひとつが、「今、ここ」集中です。

とにかく、今のこの一瞬に集中すると、不思議と気持ちが落ち着いてきます。

今は、過去の積み重ねでできています。

しかし、過去をどんなに悔やんだところで、変えることはできません。

現状を受け入れた上で、あるべき姿に達するために必要なことに集中すれば、未来は変えられます。

また、未来をどんなに憂いていても、未来は変えられません。

先を見通すことは重要ですが、そのときにならなければ、何が起こるか分かりません。

未来に不安があるのであれば、それに備えて今できることをします。

未来を変えるには、今動くしかありません。

【本日の質問】

あなたの会社では、「今、ここ」に集中していますか？

※いいね！シェア大歓迎!!励みになります^^