ストレス社会と言われて、久しいです。

人には、こなさなければいけない役割があります。

仕事や家庭、地域など、複数の組織で異なる役割を求められます。

自分の本音と役割が合致していれば問題ありませんが、そうでないこともあります。

すべての役割が、自分の本心でないとなると、相当なストレスになります。

そのようなときは、どこかで息抜きをしなければ、パンクしてしまいます。

 

息抜きできる場所というのは、自分の素顔を晒して、本音を語れる場所です。

サードプレイスなどと呼ばれることもあります。

趣味の活動でも構いませんし、地域の活動でも構いません。

SNSの裏アカウントも、ある種の息抜きの場所かもしれません。

そうした場所を作って、たまには息抜きすることも必要です。

 

現実を直視せずに、夢の世界に入り浸るのは、逃げです。

しかし、人はそこまで強いものではありません。

たまには現実を離れて、ほっと一息つくことも必要です。

英気を養ったら、再び戦場に戻ってがんばれます。

 

【本日の質問】

あなたは、息抜きする場所を用意していますか？