良い仕事をしようと思ったら、体力が必要です。
会社に行くだけで疲れていたのでは、話になりません。
長時間作業をするのにも、考え続けるにも体力がいります。
体調が悪いと、細かな配慮もできなくなります。
体力をつけるには、栄養バランスの良い食事と適度な運動が必要です。
良質な睡眠も取りたいです。

体力と同時に気力も必要です。
気が張っていないと、考えがネガティブになりがちです。
前向きに考えることができないと、何も上手くいきません。
気持ちが落ち込むと、集中力もなくなります。
集中力のない仕事は、良い結果につながりません。
気力を養うには、リフレッシュが必要です。
何か趣味を持って、適度に息抜きをしたいです。

体力・気力を充実させて、良い仕事をしたいものです。

【本日の質問】
あなたは、体力・気力が充実していますか？