暑い日が続いています。
ここまで暑いと、集中力ややる気がなくなってきます。
そのようなときは、思いっきり汗をかくのも一手です。

ジョギングやサイクリング、トレッキングなどで体を動かして、
しっかりと汗をかくと、体の中の悪いものが抜けていく気がします。
仕事をする際も、あえてエアコンを切って、汗をたらしながらやると、
妙な集中力が出ることがあります。
いずれの場合も、熱中症にならないように、水分と塩分の補給には気をつけています。
どうしようもないときは、素直に受け入れて、その状況を容認すると、かえって楽になることがあります。

ビジネスでも同じことが言えますが、単純に汗をかくことを評価するわけにはいきません。
目的もなくただ闇雲に動いて、仕事をした気になるのは間違いです。
目標を達成するために、適切な努力をしなければなりません。

リフレッシュのために汗をかくことは良いことですが、ただ汗をかいて自己満足しているのでは困ります。