自分のことは、分かるようで分かっていません。
他の方から指摘をされて、なるほどと思うことも多々あります。
自分のことは、客観的に見ることができないので、理解するのは難しいです。
それでも、自分のことを知っておくと、不測の事態にも対応しやすくなります。

自分を知るには、自分を観察するのが一番です。
私の場合だと、熱中し過ぎると、周りが見えなくなることがあります。
熱中してきたなということが分かると、事前にセーブすることも可能です。
自分がどういう時にモチベーションが上がるかが分かっていれば、気が滅入ったときにも対応することができます。

セルフコントロールは、ストレスや変化の激しい環境下で生き抜くには不可欠です。
一定のパフォーマンスを発揮するためには、一定のコンディションが必要です。
常に自分と向き合いながら、状態を確認し、成果を出せるようにしておくことが大切です。

【本日の質問】
あなたは、自己対話を行っていますか？