モチベーションを向上させる方法として、スモールゴールを設けるという事があります。
例えば、半年で10kgのダイエットを目標とした場合、最初の1ヶ月で3kg、その後の4ヶ月間で各1.5kg、最後の1ヶ月間で1kgと、
期間を細かく分けて、それぞれに目標と立てていきます。

そうすることにより、目標達成のために何をしなければいけないかがより明確になります。
また、一つ一つの目標を達成したという充実感を味わいやすくなります。
上記の例で言えば、スモールゴールを立てない場合は、半年後まで達成したかどうか分かりませんが、
スモールゴールを立てた場合は、1ヶ月毎に達成したかどうかが分かります。
達成感はモチベーションを向上させます。

ただし、細分化し過ぎては効果がありません。
期間が短すぎると効果がでないこともありますし、目標が低すぎるとモチベーションが上がりません。

ビジネスに当てはめると、年間目標を月間目標や週間目標に分解することができます。
また、プロセスごとに目標を設定することもできます。
例えば営業の場合、アポイントを取る電話を1日100件かける、アポイントを週に10件取る、提案書を週に7本作るといった具合です。

適正な目標設定が、成功への第一歩です。